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Wir putzen die Fenster, machen alles schick fürs Osterfest – aber denken wir auch unseren Körper? Da kam der äußerst spannende Vortrag am gestrigen Nachmittag mit Nadine Müller in unserer AWO Begegnungsstätte in Goßwitz gerade richtig.
Die Yogalehrerin und Ernährungsexpertin gab wertvolle Impulse für eine gesunde, saisongerechte Ernährung und erläuterte, wie wir durch bewusste Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden verbessern können. Konkrete Tipps aus dem Ayurveda und der heimischen Kräuterkunde sind gerade jetzt im Frühjahr hilfreich für den inneren Frühjahrsputz.
Organisiert und finanziert wurde auch diese interessante Veranstaltung, an der 20 Besucherinnen und Besucher teilgenommen haben, von unserem Projekt STäM.
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