Bewegung im Alter - Archiviert

Worum geht es bei der Veranstaltung?

Mit Annett Weidt | AGATHE – für das Gebiet Schiefergebirge

Im Rahmen des Projekts Agathe – älter werden in Gemeinschaft bietet Annett Weidt regelmäßig die Veranstaltungsreihe „Bewegung im Alter“ an. Dieses Bewegungsangebot richtet sich speziell an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit fördern und gleichzeitig Entspannung erleben möchten – ganz ohne Bodenübungen oder sportliche Vorkenntnisse.

Was erwartet Sie?

• Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen – im Sitzen oder mit leichtem Stand
• Atemübungen zur Förderung der inneren Ruhe
• Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wohlbefinden
• Gemeinschaft, Austausch und Freude in angenehmer Atmosphäre

Die Übungen sind einfach, alltagstauglich und werden einfühlsam angeleitet. Ob in einer Tagespflege oder Begegnungsstätte – alle Interessierten sind herzlich willkommen, ganz gleich ob mit oder ohne Bewegungseinschränkungen.

Teilnahme kostenfrei. Mehrere Termine an verschiedenen Orten. Die Plätze sind begrenzt.

Die Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Mehr Infos zum Projekt Agathe: www.awo-saalfeld.de/agathe
Kontakt bei Fragen: agathe.schiefergebirge@awo-saalfeld.de  und 0152 233 726 49